Parliamo delle tecniche per non balbettare e di quali siano gli aspetti del blocco della parola.
La balbuzie, o disfluenza verbale, è caratterizzata da un’alterazione nel ritmo del linguaggio causato da arresti o ripetizioni della parola o sillaba che la persona non riesce a pronunciare, nonostante abbia ben chiaro in mente il concetto che voglia esprimere. Il blocco della parola, inoltre, è percepito dalla persona balbuziente qualche istante prima rispetto al momento in cui questa sarà pronunciata, innescando un vero e proprio senso di allarme che fa pensare: “quel suono è davvero difficile da dire”. È proprio concentrandosi solo su questo pensiero fisso, che la lettera o la parola rimarranno inesorabilmente inceppate nella mente. Tutto questo vortice crea uno stato emotivo di forte agitazione, che non facilita l’arduo compito di portare a termine il discorso davanti ad altre persone. Così, i pensieri limitanti iniziano a prendere il sopravvento:
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